Workshops

In unseren Workshops bekommen Sie zusätzliche Impulse für Ihr Training und Leben.

Performance

"Deine Trainingspartner - Performance Training Workshop"

 Der Workshop für Golfer, Tennisspieler, Radsportler, Läufer uvm. Unser Performance Training Workshop gibt eine Einführung in den Bereich Athletic Training, zeigt effektive Übungen zur Kräftigung, Verletzungsprävention und Regeneration.

Wir erklären ausführlich die Bewegungsabläufe und den Nutzen der verschiedenen Übungen. Zusätzlich erhalten Sie eine Einführung in den Bereich Regeneration mit dem "Foam Roller" und der Tennisball-Massage. Ernährungstipps runden das Paket ab und so bekommen Sie einen Einblick in unser Performance Training Konzept.

Dauer ca. 3 Stunden

Preis 129,00 €  inkl. Handout

Termine auf Anfrage

shop & cook

Lernen Sie worauf Sie bei Einkauf und Zubereitung achten sollten, probieren Sie Neues aus und profitieren Sie von einer besseren Gesundheit

Wir machen bei Ihnen einen Kühlschrank-Check, gehen zusammen mit Ihnen einkaufen und anschließend kochen wir zusammen ein leckeres (vegetarisches) Gericht.

Sie erhalten Tipps und Anregungen zu einer gesünderen Ernährung. Gesunde Alternativen zu Milch, Weizenprodukten und Fleisch.

Preis: 99,00 € / Haushalt

Termine auf Anfrage

Produkt 3

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Produkt 4

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