Personal Training

Wir sind Ihre persönlichen Gesundheits- und Fitnesstrainer.

Personal Training in Bergisch Gladbach

Angebot

Personal Training ab 49€ pro Einheit

Bei uns bekommen Sie individuelles, auf Sie abge-stimmtes Personal Training ab 49€ / Einheit. Wir bringen alles mit was wir für ein effektives Training benötigen.

Vorteile PT

Exklusivität - Training und Betreuung mit Niveau

Individualität - Ausrichtung nach Ihren Bedürfnissen

Motivation - Realsierung Ihrer Ziele, emotionale und körperliche Unterstützung

Flexibel - Training bei Ihnen zu Hause, in freier Natur, im Büro oder in unserem PT-Raum

Qualität - Profesionelle Ausbildungen

Spaß - Sport an Orten an denen Sie sich wohlfühlen

Effizienz - Maximale Erfolge durch qualifizierte 1:1 Betreuung

Unser Personal Training

Als Ihre Personal Trainer unterstützen wir Sie dabei und helfe Ihnen – egal welches Fitnesslevel Sie besitzen oder in welchem Alter Sie sind – effektiv fit und gesund zu werden oder zu bleiben. Als umfassend ausgebildete Experten stellen wir uns komplett auf Ihre Bedürfnisse ein und erarbeite gemeinsam mit Ihnen einen Individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan. Die exklusive Betreuung verspricht maximalen Erfolg und jede Menge Spaß!
Eine Investition, die Sie sich wert sein sollten.

Gemeinsam mit Ihnen zusammen gestalten wir Ihr individuelles und für Sie perfekt zugeschnittenes Personaltrainingskonzept. Dieses ist optimal auf Ihre persönliche Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.

Uns ist es wichtig, Sie bei Ihrem Vorhaben zu motivieren und zu fordern. Durch uns können Sie die positive Wirkung vom Spaß am Sport am eigenen Körper fühlen und erleben.

Ein gesundes Leben ist das höchste Gut und gleichzeitig ein Spiegelbild der eigenen Wertschätzung.

Durch das Personaltraining verbessert sich Ihre Gesundheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden. Sie werden ein völlig neues Körpergefühl und Selbstbewußtsein entwickeln, sich besser fühlen und besser aussehen.

Aufbau unseres Personaltrainings:

4Unverbindliches und kostenloses erstes Beratungsgespräch

4Gesundheits-Check mit ausführlicher Anamnesebefragung

4Risiko- und Lifestyle-Check zur Ermittlung Ihres Herzinfarkt- und Schlaganfall-Risikos

4Körper- und Vitaldaten-Check (Körperanalyse inkl. Vermessung, Puls und Blutdruck)

4Muskelfunktions- und Koordinationstestung (Test auf Muskelverkürzungen, Muskelkraft, Gleichgewichts- und

   Reaktionsfähigkeit)

4Erstellung eines für Sie zugeschnittenen und ganzheitlichen Trainingsplanes

4Individuelle Trainingsbetreuung

4Regelmäßige Checks für den Nachweis der Leistungssteigerung und für die Anpassung des Trainingsplanes

Trainieren können wir bei Ihnen zu Hause, in freier Natur oder  in unserem Trainingsraum. Oder wir kommen zu Ihnen ins Büro, wenn Sie in Ihrer Mittagspause trainineren wollen. Zu Besuch in Bergisch Gladbach oder Köln? Dann können wir selbstverständlich auch in Ihrem Hotel trainieren. Wir sind räumlich und zeitlich flexibel, und passen uns Ihren Wünschen an. Egal ob morgens um 5 Uhr oder abends um 23 Uhr und dazwischen auch.

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