Deine Trainingspartner
Das sind wir, Alexandra und Tim.
Schwerpunkte:
- Muskelaufbau & Kraft
- Athletic & Functional Training
- Ausdauer & Regeneration
- Gewichtsreduktion & Ernährungscoaching
- Core & Stability Training
- Prävention & Rehabilitation
- Gesundheitstraining
- Beweglichkeit & Koordination
- Seniorenfitness
Qualifikationen & Lizenzen
- DOSB Trainer B-Lizenz
Prävention Herz / Kreislauf
- DOSB Trainer C-Lizenz
Fitness & Gesundheit
- Functional & Athletic Trainer
(AHAB Akademie)
- DTB Kursleiter Sturzprävention
§20 SGB V Absatz 1
- TRX STC Instructor
- Flexi-Bar Groupfitness Instructor
- DIMB / BDR MTB-Trailscout
- Trainer für Funktionsdiagnostik (DTA)
- Rückenfitnesstrainer (DTA)
- Koordinationstrainer (DTA)
Qualifikationen & Lizenzen
- DOSB Trainer B-Lizenz
Haltung & Bewegung
- DOSB Trainer C-Lizenz
Fitness & Aerobic
- DTB Instructor
Walking / Nordic-Walking
- DTB Kursleiterin Sturzprävention
§20 SGB V Absatz1
- DTB Rückentrainerin
§20SGB V Absatz1
- DTB Kursleiterin Yoga
- DTB Aroha Instructor
- Zumba & ZumbAtomic Instructor
- Flexi-Bar Groupfitness Instructor
- DTA Stoffwechseltrainerin
- Kindersport-Trainerin
(AHAB-Akademie)
- DTB Kursleiter Entspannungstechniken
Wir stellen uns Ihnen vor, damit Sie vorab einen Eindruck von uns gewinnen können. Vertrauen und Sympathie sind ganz entscheidene Faktoren für ein erfolgreiches, vertrauensvolles Training.
Wir sind Alexandra und Tim Buchholz, miteinander verheiratet und mit der selben Leidenschaft für Sport, Gesundheit und gesunder Lebensführung. Als ambitionierte Sportler verfügen wir über langjährige Trainings- und Wettkampferfahrungen. Alexandra hat bereits an vielen Lauf-, Walking und Nordic Walking Veranstaltungen teilgenommen, sowie auch einige Erfolge im Kampfsport vorzuweisen. Tim ist als aktiver "Mountain Bike Marathon" Fahrer auf der Kurz- und Mitteldistanz erfolgreich unterwegs. Unsere Trainerausbildungen im Fitness- und Sportbereich haben wir bei renomierten Institutionen und Akademien absolviert, um auch hier die größtmögliche Qualität in der Ausbildung zu erhalten. Wir bilden uns ständig weiter, besuchen Fortbildungen, Seminare und Conventions, erweitern unseren Horizont in dem wir neue Ideen und Ansätze ausprobieren und testen. Dadurch versuchen wir für Sie immer das Optimum zu finden. Denn für Sie ist es entscheidend zu wissen, das Sie sich auf uns verlassen können, wenn Sie mit uns zusammen Ihre Ziele erreichen wollen.
Für uns ist es eine große Freude, Sie auf den Weg in ein sportlicheres, gesünderes und aktiveres Leben zu begleiten und Sie weiter zu motivieren Ihre Ziele zu erreichen. Oder Sie besser zu machen in Ihrer Sportart, egal ob ambitionierter Hobby- oder Amateur Sportler, entdecken Sie Ihr verstecktes Potential, verbessern Sie sich und feiern Sie persönliche und sportliche Erfolge.
Wir freuen uns auf Sie!
Mit sportlichen Grüßen
Deine Trainingspartner
Alexandra & Tim Buchholz
Schwerpunkte:
- Bodyforming & Straffung
- Gewichtsreduktion & Ernährungscoaching
- Core Training
- Schwangerschafts- & Rückbildungsgymnastik
- Prävention & Rehabilitation
- Stabilisation & Gleichgewichtstraining
- Seniorenfitness
- Gesundheitstraining
- Functional Fitness & Koordination
Sie wünschen eine professionelle Beratung und individuelles Training
Wenn Sie Interesse an einem persönlichen Kennenlerngespräch haben, nutzen Sie einfach das
Kontaktformular oder vereinbaren Sie einen Termin unter 0 22 04 - 98 76 390 oder 0176 - 55 60 76 66.